雲がゆっくりと流れ、森林の深い香りが肌をやさしく包んでくれる。
１００年以上を生き抜いた山武杉から感じる力強さは、パワースポットを彷彿とさせる。
全てを忘れて、大自然と一体になれる、自分を見つめなおす時間を求めたい。
心の声を聞いて、安らぎを感じたい方
体験農業後のストレッチにご利用ください。
大自然を感じるヨガ講師より一言
大自然を幹事ながら、調身・調息・整心で心も身体もじっくり癒していくリセットヨガ！
開放的な九十九里の大自然の新鮮な空気を体いっぱいに吸い込んで
大人から子供まで楽しめてご自宅でもできるヨガをぜひ体験ください。
・肩こりや腰痛などの改善に
・肉体疲労のリセットに
前進を調整したり、バランスのポーズや皆で楽しめるヨガをしていくので
ヨガ後はすっきり！ 心も体も気持ちよくリセットしていきます。
お子様、お孫さん、お友達、ご家族、職場、サークルなど、どなたでも気軽にお楽しみいただけますので、
大自然を感じるヨガを明日への力にしてもらえればと思います。
ご要望の方にはお家でできるお持ち帰りポーズをご用意させていただきますのでお申込みの際にお申し付けください。
★講師 / １名で２０名様まで対応可能
★料金 / 講師１名 ２１，０００円
体験料金の目安 / １０名で１名 ２，１００円
２０名で１名 １，０５０円
★時間 / 約６０分
(体験時間はご要望に応じて変更も可能です)
★開催場所 / 山武市内にて開催
お申込み後に別途ご連絡いたします。
★集合場所 / ＪＡ山武郡市本所
千葉県山武市和田375-2
カーナビＴＥＬ設定番号：0475-82-3221
★雨天時など / 外で行われるため、雨天時などは中止となります。
講師が判断し、別途ご連絡を差し上げます。
★持ち物 / 運動しやすい服装、水分、日差しを避けるための帽子など
★代金の支払い / サービス開始前に直接講師に全額をお支払いお願いします。
大自然のヨガを行うことでのメリットいろいろ
・ヨガの呼吸とポーズで自律神経の働きを調えます。
・ヨガの呼吸で酸素を体内に気持ちよく取り入れることで血液の質を高め、循環を良くして
自然治癒力アップが見込めます。
・ホルモンやリンパ液の分泌を促進するので、むくみや肌ツヤも良くなってきます。
・ポーズや呼吸によって筋肉や関節のこわばりを改善し、歪みを矯正します。
・６０兆個の細胞一つ一つを緩めて刺激を入れ、活性化するので、基礎代謝があがり、
体脂肪を燃焼させます。
・脳波が安定することで体調や心も前向きになり精神が安定します。 |
